Trị bệnh lười uống nước của dân công sở

Đăng vào bởi admin

1. Thay đổi gia vị món ăn

Nếu bạn cho thêm chút ít vị cay vào món ăn hàng ngày hoặc sử dụng kèm theo các loại nước chấm có vị mặn thì không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn kích thích vị giác, tăng cảm giác khát và uống được nhiều nước hơn bình thường.

Ngoài ra, theo nghiên cứu thì việc thay đổi gia vị thích hợp trong ướp nấu còn giúp bạn có thể ăn ngon hơn, trao đổi chất tốt hơn và bạn cũng sẽ cần nhiều nước hơn cho quá trình chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể.

Thay đổi gia vị giúp tăng cảm giác khát nước

2. Thay đổi các mẫu bình nước yêu thích

Đừng xem nhẹ chiếc bình đựng nước hằng ngày của bạn nhé! Hãy thử tìm những kiểu dáng bình thú vị, màu sắc độc lạ và đặt ở bàn làm việc mình đi nào.

Với những những chiếc bình có mẫu mã đẹp, màu sắc yêu thích, não bạn sẽ phát tín hiệu tích cực, bạn cũng sẽ có thêm một lý do để uống thật nhiều nước và tận dụng chiếc bình nước yêu thích thật hiệu quả nữa đấy!

thị giác cũng góp phần giúp bạn uống nhiều nước

3. Tìm hiểu về những căn bệnh liên quan do thiếu nước

Sức khỏe luôn là điều cần đặc biệt quan tâm đối với tất cả mọi người. Thay vì bạn chỉ biết mơ hồ về tác dụng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể thì có lý do gì mà bạn không tìm hiểu một cách nghiêm túc về các vấn đề sức khỏe có liên quan?

Chỉ cần nạp cho mình kiến thức về các bệnh nguy hiểm, có tính ảnh hưởng sâu đến đề kháng, phát triển của cơ thể, liên quan trực tiếp đến việc thiếu nước, chắc chắn bạn sẽ có được cho mình tâm lý phòng bệnh. Từ đó, bạn cũng sẽ chú trọng hơn việc uống nước, giúp bạn thấy rõ ràng hơn tầm quan trọng của việc uống nước.

tìm hiểu và phòng bệnh bằng cách uống nước đúng

4. Tạo thói quen uống nước đều đặn 

Bạn nên đặt cho mình thời gian biểu để uống nước, đặt ra dung tích nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày và cố gắng đạt được mục tiêu của mình. Hiện nay, có rất nhiều app nhắc nhở việc uống nước, cũng như ghi chú lại được các thức uống bạn nạp vào cơ thể trong một ngày. Sau một thời gian thực hiện đúng thời gian biểu, cơ thể bạn sẽ tự động ghi nhớ và từ đó có thể tạo ra được thói quen uống nước đúng và đủ, giúp bạn giải quyết được “bệnh” lười uống nước của bản thân!

đừng quên tạo thói quen uống nước mỗi ngày
Xem thêm:

Bài viết cùng chủ đề:

50 bình luận về “Trị bệnh lười uống nước của dân công sở”

  3. Register here and get a bonus cho biết:

    Being a digital marketer today is definitely not easy! Not only do you need high-quality content, you need a lot of it. But creating good content is incredibly time consuming. At least that is what I thought until I came across WordAi… In case you have never heard of WordAi, it is a lightning fast content rewriter that uses Artificial Intelligence to automatically create unique variations of any piece of content. The best part is, WordAi creates rewrites that both humans and Google love.  I know, that’s a bold claim and I was pretty skeptical myself. So I decided to test their claims with their free trial and can tell you honestly, I opted directly for the yearly subscription after that. I’m not exaggerating when I tell you that WordAi is better than any other tool, service, or method on the market. I have been using WordAi to fill out my blogs and have already covered the cost of my yearly subscription. Its crazy but Im just scratching the surface of how far I can scale my SEO with WordAi! While I am using WordAi to scale my SEO efforts, you can also use WordAi to diversify your copy or even brainstorm to beat writers block! I could tell you about WordAi all day, but you really just need to try it for yourself. They are so confident in their technology that they offer a completely free 3-day trial AND a 30-day money back guarantee. So what are you waiting for? Click here to get started with WordAi for Free! Register here and get a bonus.

    Trả lời
  5. נערות ליווי cho biết:

    I was extremely pleased to discover this page. I want to to thank you for ones time due to this wonderful read!! I definitely appreciated every part of it and I have you bookmarked to look at new information on your web site.

    Trả lời
  6. qr code cho biết:

    My spouse and I stumbled over here coming from a different page and thought I might as well check things out.
    I like what I see so now i am following you. Look forward to finding out about
    your web page again.

    Trả lời
  8. cameltoe cho biết:

    My brother suggested I might like this web site.
    He was totally right. This post actually made my day.

    You cann’t imagine simply how much time I had spent for this info!
    Thanks!

    Trả lời
  14. Alfredenhag cho biết:

    Looking for reliable household products? Visit Common Good Ventures for expert advice on choosing the best items for your home. We provide detailed comparisons and buying guides to help you make informed decisions.

    Trả lời
  17. SQL Server 2019 cho biết:

    Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis.

    It will always be exciting to read through content from other
    writers and use a little something from their sites.

    Trả lời
  19. Ferrous scrap material testing cho biết:

    Hey there, buddy! It’s great to see your smiling face again.

    It’s astonishing, I’ve found a site that echoes the standard of your project Scrap aluminium reuse

    Catch you later, and may your soul be at peace

    Trả lời
  21. Aluminium recycling expertise cho biết:

    Hallo, my friend! I’m eager to build a strong friendship with you.

    Hi there! I commend you on the design and functionality of your website. It’s clear that you prioritize user experience and information dissemination. Let’s discuss how we can work together to raise awareness about recycling used car batteries Battery recycling value

    See you later, elevator

    Trả lời
  25. web xem phim cho biết:

    I simply could not leave your web site before suggesting that I extremely loved the
    usual info an individual provide for your guests? Is going to be again incessantly in order
    to inspect new posts

    Trả lời
  26. 중국OEM업체 cho biết:

    롯데쇼핑의 실적 부진이 계속되면서 ‘유통 공룡’ 롯데가 흔들리고 있다. 롯데쇼핑 대표를 겸하며 롯데 유통사업을 총괄하는 강희태 부회장은 이번년도 12월 중국 구매대행 업체에서 ‘2027년을 재도약의 한 해로 삼아 거듭나겠다’면서 ‘실적 반등을 기대하고 있을 것입니다’고 밝혀졌습니다.

    수입대행

    Trả lời
  29. 緊急電子ビザ申請 cho biết:

    I believe everything published was very reasonable.

    However, consider this, what if you added a little information? I ain’t
    saying your content isn’t solid., however suppose you added a post title that makes people want more?
    I mean Trị bệnh lười uống nước của dân công sở is
    kinda plain. You could peek at Yahoo’s front page
    and note how they create post headlines to get viewers interested.
    You might add a related video or a pic or two to grab readers excited about what
    you’ve written. Just my opinion, it might bring
    your blog a little bit more interesting.

    Trả lời
  32. 코웨이렌탈 cho biết:

    가장 큰 단점이라고 볼 수 있는 것은 코웨이렌탈의 번호판이다. 일반 신차할부, 오토리스와 다르게 신차장기렌트는 일반 렌터카와 동일한 호, 하 번호판을 다룬다. 자가용리스는 연령대 상관없이 누구나 이용이 가능하며 취급 제한 차종 그리고 없다.

    웅진코웨이 고객센터

    Trả lời
  48. Aniversário cho biết:

    Hey there outstanding website! Does running
    a blog like this take a large amount of work?
    I have very little knowledge of coding but I was hoping to start my
    own blog in the near future. Anyhow, if you have any ideas
    or techniques for new blog owners please share. I understand this is
    off topic nevertheless I just needed to ask. Thank you!

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *